Sommer, Sonne und Lesespaß mit meinem spannenden Liebesroman
Pack die Badehose ein, leg mein neues Taschenbuch dazu oder lade das eBook ganz schnell… [weiter]
Happy Carb - Mein Low-Carb-Weg zum Glück
Langjährige Gewichtsprobleme in den Griff bekommen. Dazu die Diabetes-Typ-2-Erkrankung erfolgreich bekämpft. Lass dich von meinem neuen Lebensgefühl inspirieren und motivieren. Köstliche Low-Carb-Rezepte mit der Extraportion Happiness, lustige und informative Tagebuchbeiträge und natürlich meine wunderschönen Bücher warten auf dich. Erfahre hier mehr über Low Carb.
Happy Grüße, deine Betti
Finde dein Lieblingsrezept
No-Pasta-Zwiebelloni
Bei dem saumäßigen Sommer, geht mediterrane Ofenküche ganz wunderbar… 6 Portionen (top zum Aufwärmen) 9… [weiter]
Bohnenstampf mit Peperonata
Sommerlich lecker… 4 Portionen Für die Peperonata: 15 ml Olivenöl nativ extra (1 EL) 200… [weiter]
Salsiccia-Meatballs mit Tomaten-Ofengemüse
Italienische Lieblingsküche… 4 Portionen Für die Salsiccia-Meatballs: 500 g grobes rohes Bratwurstbrät / Schweinemett 2… [weiter]
Auberginensalat mit Thunfisch
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein ketotauglicher Salattraum und die gerösteteten Auberginen schmecken nach mehr… 2 Portionen Für die Auberginen:… [weiter]
Tomatencarpaccio mit Parmaschinken und Parmesan
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Sommer, Sonne und Tomaten… 2 Portionen 750 g Fleischtomaten, unterschiedlicher Farbe, in dünne Scheiben geschnitten… [weiter]
Asiatische Spitzkohlpfanne mit Hähnchen
Gemüse mit Hähnchen. Einfach und gut… 4 Portionen 15 g Kokosöl 700 g Hähnchenkeulenfleisch (ohne… [weiter]
Curry-Linsenspirelli-Salat mit Brokkoli und Tomaten
Salate, Salatsoßen, Dressings und Dips
Ein vegetarischer Linsennudelsalat als schmackhafte Vollmahlzeit… 4 Portionen 250 g rote Linsen Spirelli 400 g… [weiter]
Mein Roman „Manchmal liegt das Glück auf dem Löffel“ ist da!
Der Lesesommer kann kommen, denn mein erster Roman ist veröffentlicht… Wie aufregend. Ich kann es… [weiter]
Burger im Gemüsebett
Burgerpatties müssen nicht zwischen Brötchenhälften gequetscht werden… 6 Portionen Für das Gemüsebett: 1,2 kg Blumenkohl,… [weiter]