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Gute Nacht, besserer Morgen

Ob Frühaufsteher oder Nachteule - rund ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir. Einige Menschen brauchen neun Stunden Schlaf, um sich fit zu fühlen, anderen genügen...

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Der beste Weg gegen Frühjahrmüdigkeit: Rauf aufs Rad

Auch wenn die Tour de France durch zunehmende Dopingfälle in die Kritik geraten ist, dem Volkssport Radfahren hat dies nicht geschadet. Millionen Menschen freuen...

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Arbeitsplatz Büro - Ein ergonomisches Umfeld kann Rückenschmerzen vorbeugen

Allein in Deutschland verbringen rund 16,3 Millionen Menschen ihren Arbeitstag im Büro. Ein Fünftel der Bevölkerung sitzt täglich mehr als sechs Stunden vor dem...

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Die Neue Rückenschule - Ganzheitliches Konzept für einen gesunden Rücken

80 % der Bevölkerung leiden im Laufe ihres Lebens unter Rückenschmerzen. Die Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems verschlingen jährlich über 20 Milliarden...

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Rückenfreundlich Radfahren:  Auf die richtige Einstellung kommt es an

Steigende Benzinpreise, eine zunehmend bewusste Lebensweise und die Motivation, sich sportlich zu betätigen sind einige der Gründe, warum viele Menschen im Frühling...

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