Das richtige Kissen für einen gesunden Rücken und erholsamen Schlaf
12.05.2017 07:13, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Um ausgeruht in den Tag zu starten, voller Energie und leistungsfähig zu sein, ist ein erholsamer Schlaf die wichtigste Voraussetzung. Die Realität sieht allerdings...
Gesundes Gehen ohne Rückenschmerzen
10.05.2017 08:01, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Was haben der Laminatboden im Büro, der asphaltierte Gehweg und die Fliesen zu Hause gemeinsam? Sie alle sind hart, unnatürlich und bieten den Füßen keinerlei Abwechslung....
13.04.2017 07:37, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Der Frühling ist für viele Menschen die Gelegenheit, das Fahrrad wieder aus dem Keller zu holen – zum Beispiel, um damit zur Arbeit zu fahren oder einen Ausflug...
Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolle überzeugt Rückenexperten
27.03.2017 07:32, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetzen, sobald man sich auf sie stellt, setzt...
Frühjahrsputz ohne Rückenschmerzen
21.03.2017 11:31, Gesundheit & Medizin, Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V.
Endlich ist es soweit – nach einem langen Winter stehen mittlerweile wieder alle Zeichen auf Frühling. Für viele bedeutet das auch: Es ist Zeit für den alljährlichen...