Samstag, 10. Dezember 2016


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Stressfrei und gesund abnehmen: der Slimcoach hilft Diätexperte Sven-David Müller rät Übergewichtigen zu Autogenem Training

(lifePR) (Berlin, ) Gewichtsprobleme plagen im Laufe des Lebens nahezu jeden Menschen. Deutschlandweit leidet derzeit etwa zwei Drittel der Bevölkerung an Übergewicht. Häufig ist Betroffenen bewusst, dass überflüssige Pfunde ihre Lebensqualität nachhaltig beeinflussen. Um Bewegungseinschränkungen, soziale Einbußen und gesundheitliche Folgen zu vermeiden, sieht sich somit die Mehrheit mit der Hürde konfrontiert, Gewicht zu verlieren. Bekannt ist, dass verschiedene Wege zum Gewichtsverlust führen können. Die meisten Abnehmprogramme, Kalorieneinsparungen und Diäten jedoch sind mit Stress, Aufwand oder hohen Kosten verbunden. Sie schaden sowohl Körper und Geist als auch dem Portemonnaie, erfordern zu viel Disziplin oder sind nicht dauerhaft wirksam. Das Abnehmen mit dem Slimcoach ist anders, informiert Diätexperte Sven-David Müller, der die Diätberatung des Online-Programmes leitet.

Zu Hause abnehmen: stressfrei und bequem mit dem Slimcoach Das Berufsleben kann stressig sein: Viele Menschen hasten von einem Geschäftstermin zum nächsten und sind froh, wenn sie ihre Freizeit ruhig gestalten können. Das Abnehmprogramm vom Slimcoach hat sich den Bedürfnissen des modernen Menschen angepasst und lässt sich ideal in den Arbeitsalltag integrieren. Es erfordert keinen langen Anfahrtsweg zur Gewichtskontrolle und Kommunikation mit dem Betreuer, sondern nutzt modernste Technik um das Abnehmen so stressfrei wie möglich zu gestalten: Abnehmwillige bekommen ihre Mitteilungen, Anweisungen, Tipps und Tricks für den Gewichtsverlust per E-Mail und können sie ganz bequem von zu Hause aus abrufen. Und auch auf Reisen müssen die Abnehmpläne nicht ruhen, denn das Slimcoach-Abnehmprogramm ist von jedem internetfähigen Computer verfügbar und unterstützt somit auch den Gewichtsverlust des mobilen Menschen. Stress ist der Feind aller Übergewichtigen. Das zeigt auch eine Studie, die unter Mitarbeit von Sven-David Müller an der Uniklinik Aachen durchgeführt wurde. Autogenes Training unterstützt die Gewichtsabnahme entscheidend und daher rät der Diätexperte dazu.

Eigenverantwortung trifft auf gesunde, individuelle Betreuung: Abnehmen mit dem Slimcoach Nicht nur aus Zeit- und Antriebsmangel lassen Bedürftige jedoch ihre Abnehmpläne brachliegen oder greifen auf ungeeignete Maßnahmen zurück. Um ihre Privatsphäre zu schützen, das Abnehmen selbstbestimmt angehen zu können und nicht dem Druck von Experten ausgesetzt zu sein, meiden Übergewichtige oftmals auch den Kontakt zu Ernährungsberatern und Ärzten. Selbstständig durchgeführte Diäten, Kalorieneinsparungen und Abnehmprogramme können allerdings gefährlich sein und den Körper langfristig schädigen. Wer sich für das Abnehmen mit dem Slimcoach entscheidet, wählt eine gesunde Alternative: Das Slimcoach-Abnehmprogramm erfüllt sowohl die medizinischen Richtlinien als auch die Leitlinien der Gesellschaft für Ernährung, der Deutschen Adipositas-Gesellschaft und des Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik. Es findet somit eine Betreuung statt, die keinerlei Risiken birgt und die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer berücksichtigt. Die Verantwortung über den Erfolg des Abnehmprozesses, liegt zudem bei dem Mitglied selbst: Es finden keine strikten Gewichtskontrollen unter ärztlicher Aufsicht statt, vielmehr unterstützt Slimcoach das selbstbestimmte Abnehmen mittels eines kompetenten Betreuer-Boards. Übergewichtige bekommen somit die Chance Eigenverantwortung zu zeigen und sind trotzdem nicht auf sich allein gestellt. Das Slimcoach-Team legt zudem besonderen Wert darauf, die Privatsphäre des Abnehmwilligen zu schützen. Die persönliche Betreuung findet deshalb vorrangig durch elektronische Mitteilungen statt und keine der Daten, die das Slimcoach-Team im Zuge des Abnehmprogrammes aufnimmt, gelangen nach außen.

Slimcoach: vielseitiges Abnehmprogramm für einen langfristigen Gewichtsverlust Sowohl in Büchern und Magazinen als auch in Fernsehen und Internet finden sich täglich mehr Diäten. Viele versprechen den Gewichtsverlust innerhalb weniger Wochen und fordern zu exzessivem Kalorien- oder gar ganzen Lebensmitteleinsparungen auf. Meist erfordert es sehr viel Disziplin, die strengen Auflagen einzuhalten und Menschen schaffen es nur, die erforderte Selbstbeherrschung an den Tag zu legen, indem sie sich Stunde um Stunde selbst daran erinnern, dass dieser Lebenswandel nicht von Dauer ist. Tatsächlich stellt sich nach solch ausschweifenden Diäten nicht selten ein Erfolg ein. Dieser allerdings ist nicht von Dauer. Das kurzfristige Einsparen bestimmter Lebensmittel ruft den Jojo-Effekt hervor, sobald Betroffene anfangen, sich zu ernähren wie vor Beginn der Diät. Der Abnehmerfolg geht auf diese Weise so schnell wieder verloren, wie er gekommen ist und alle Mühe war umsonst. Der Slimcoach unterstützt deshalb ein langsames Abnehmen. Dieses wirkt dem Jojo-Effekt entgegen und gewährleistet das dauerhafte Halten des neuen Gewichtes und der gestärkten Lebensqualität. Das Abnehmprogramm des Slimcoach besteht 13 Wochen und ist mehr als eine Diät: Es setzt sowohl bei der Ernährungsweise und der Reduktion von Kalorien als auch bei Bewegung und Verhalten an. Denn erst die Kombination aus Ernährungsumstellung, Bewegungsprogramm und Verhaltens-Coaching kann das Abnehmen zu einer sinnvollen Prozedur machen. Den Gewichtsverlust garantiert Slimcoach vor allem durch individuell sinnvolle Einkaufslisten, dem Kalorienbedarf entsprechende Ernährungspläne und Rezeptvorschläge, den Aufbau von Ernährungswissen und Bewegungspläne. Für einen dauerhaften Erfolg des Abnehmens von Gewicht sorgen Tipps und Tricks zur Verhaltensänderung hinsichtlich des Gewichts.

Svea Hagen ist als Gesundheitsredakteurin unter anderem für das Gesundheitsportal imedo.de, das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik sowie das Zentrum für Ernährungskommunikation und Gesundheitspublizistik (ZEK) tätig.

Sven-David Müller ist Medizinjournalist und Gesundheitspublizist. Für seine Aufklärungsarbeit hat er 2005 das Bundesverdienstkreuz erhalten. Er lebt und arbeitet in Berlin. Der Diätexperte hat unter anderem die Müller-Diät entwickelt und als Buch herausgegeben.

Informieren Sie sich genauer über das Konzept
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Machen Sie sich auch mit dem Abnehm-Kochbuch vertraut. Es ergänzt das Slimcoach-Abnehmprogramm durch 40 vielseitige und gesunde Rezepte auf ideale Weise. (http://www.horn-verlag.de/...)

Weitere Informationen zur gesunden Gewichtsreduktion unter www.muellerdiaet.de und www.svendavidmueller.de
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