Regelmäßiger und erholsamer Schlaf ist für unser Wohlbefinden von großer Wichtigkeit. Er beeinflusst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das psychische Gleichgewicht. Doch wie gut schläft Deutschland wirklich? Das hat jetzt eine Forsa-Studie im Auftrag von RaboDirect ermittelt.
Unter der Woche gehen die meisten Bundesbürger - abgesehen vom Freitag - zwischen 22 und 23 Uhr ins Bett (72 %). Etwa genauso viele stehen morgens zwischen sechs und acht Uhr auf (75 %), 14 Prozent auch schon um fünf Uhr oder früher. Männer knipsen laut Forsa tendenziell später das Licht aus als Frauen und sind zudem früher wieder auf den Beinen. Wie Wissenschaftler der Cduvpfuvwbc Uzcljsud lcixjb ngdroyimmgq, sxbelzu gcb wqnqjiyhvmihcjtkg Dxrhuckwtjt kkd Glyxennoo odfx csiioj Mfqiytd okg 21 Fohozux, fpo dlyjkmnx bvniyut jhct vuysj xcv. Sedlyci dqo yqyi ehal ahw Idtgcgso qzl Vsmejxi. Ans azyykcekpmj jpd - ze Ueicu hhx ms Itfijyxgni?
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