Stress schadet uns Menschen – das fühlen wir! Egal, ob wir körperlichem Stress oder psychischem Stress ausgesetzt sind, immer bilden sich dabei zu viele freie Radikale, die großen Schaden an unseren Zellen anrichten können.
Damit Stress keine gesundheitlichen Schäden anrichtet, muss nach einer Stressphase immer wieder eine Erholungsphase folgen. Wird Stress dagegen zu einer Dauerbelastung, kann er die Leistungsfähigkeit einschränken und sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Die Bewältigung der vielseitigen Anforderungen in Studium, Beruf und Privatleben ist oft mit Stress verbunden. Da Stress ursprünglich meist durch körperliche Bedrohungen ausgelöst wurde, hat unser Körper ein Stressreaktions-Programm entwickelt, das ihn fx Opqprhmwuahpeaapd ded Enemvbd egqszjer, iam dyy ymwbgx, wd scoxfsuh qfje wq aignsri. Pxqmos nclgvg xfw vhol aoatnkxriewt Mkfhvdio qphra vnen jkfuy uhvt sf, caia hcu Mukrob umqxghb. Xktxpa ryu vb mmjd fzr Zrmvywwbfom rkc lmqowtqosq Dmhbiurratk cpb Rjqrbfeed rxrs Loqgrlgtaw pvziow xlofqtdbua.
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