An den Trainingsstationen werden die Muskeln sanft trainiert sowie Kraft und Koordination geschult. Dabei spielen Alter und Sportlichkeit keine Rolle, denn die Geräte können individuell eingestellt werden oder die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden.
Acht "Fital-Parcs" sind sogar auf die Bedürfnisse von Rollstuhlfahrern abgestimmt und mit speziellen Kraftgeräten und Koordinationsstationen ausgestattet.
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