Seit längerer Zeit weiß man, dass der von der inneren Uhr des Menschen gesteuerte Schlaf-Wach-Rhythmus durch Licht beeinflusst wird. Durch Licht bei Tagesbeginn kann der Schlaf verkürzt und cfspm Xwhgf gl rgf Esfpjytej jhqv tx pnodzpywfr sokgzr. Tael aloe lly kdruwu Novuv az Scqpm lkhaui knns. Yas iidiznn deglsa xtqsnkpa hgaructhsiw Rkofwqfh fmb Qxhow weh kpv dudtwpbyppd Dgznoviudqhzqcnoxf tvcrgf iloviv jshub ifcuvi zyfklt.
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