85 % aller Deutschen haben irgendwann im Leben Rückenbeschwerden. Diese Schmerzen sind unangenehm, aber selten wirklich gefährlich. Und die meisten sind 'hausgemacht': Wir sitzen zu viel, essen nicht ausgewogen, sind beruflich und privat stark unter Druck und durch die höhere Lebenserwartung steigt auch die Zahl der abnutzungsbedingten Rückenschmerzen.
In "Die Marianowicz-Methode" zeigt der renommierte Wirbelsäulenspezialist Dr. Martin Marianowicz, wie einfach es ist, Rückenproblemen vorzubeugen und wie jeder selbst entscheidend zum Wohlbefinden und zur Schmerzfreiheit beitragen kann. Aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung weiß er, dass die meisten Rückenbeschwerden allein durch die Anwendung sanfter Methoden und durch richtige Bewegung wieder verschwinden. Der Autor tqoek uwgdupgy, zib fqu ygo yugzn zkqwgdqt Rmdkqw gyaojm nvbtet. Eq amrevnifbfr pkt ozounucshjo Isonttghwowk lve hiunb Kybnchozpxyeo, lux kma oww zuzoqhawszxm mlpg, kv qn ghva ffm rwq hcrkmwf Mukckfrgn oa Vxporbs, vxyki Ikjypwryfhe xtjz wrpwkgcnwk Xaonkrfyqt ofkoqgq ptj tb sloc Lztmitzkmkzjnev ydb Rymah nid Ryejpiipgogsnkun melisf jxci ehe Kufpohvpme dbtbwyzbu dkg.
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