Vitamin C ist ein starkes Antioxidans: Es schützt biologische Strukturen vor Angriffen von sogenannten freien Radikalen (aggressiven Molekülen) und vor Oxidationsprozessen.
Vereinfacht gesagt, bewahrt es Gewebe und wichtige Moleküle (z. B. Zellmembranen, LDL-Cholesterin) vor dem "Ranzigwerden". Darüber hinaus erfüllt es u. a. folgende Funktionen:
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