Besser in Bewegung bleiben
Im Auftrag der Initiative „Bewegung im Büro“ wurden die Leser des Blogs OFFICE ROXX gefragt, wie bewegt ihre Büroarbeit…
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Staatminister Klaus Holetschek, MdL, treibt die Maßnahmen zur Bewegungsförderung für Erwachsene weiter voran. Holetschek…
Sie sind cool, sie machen Spaß, aber sind sie auch rückengerecht? Ständig sprießen neue Fitness-Trends wie Pilze aus dem…
Ab 2022 bezuschusst BIG direkt gesund sportmedizinische Untersuchungen alle zwei Jahre mit bis zu 300 Euro. Das ist der…
Die Idee klingt im Nachhinein genial einfach: Aus einem Holzbrett ein Balance Board für den Unterarmstütz (Plank) als ei…
Unser Alltag kann schnell hektisch werden. Dazu können selbst kleinste Dinge zählen, die uns den letzten Nerv rauben. Pl…
Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit und gleichzeitig Start der dazugehörigen Themenwoche, die dieses Jahr zum erste…
Das Corona-Virus hat Europa immer noch fest im Griff, das Ende des Lockdowns ist bis dato nicht absehbar. In einigen bet…
In einer andauernden Ausnahme Situation, ausgelöst durch die weltweite Corona Pandemie, stellen sich Unternehmen und Arb…
Der Plank (Unterarmstütz) zählt zu den effektivsten Ganzkörperübungen. Neben den Bauchmuskeln trainiert der Unterarmstüt…