Sommerferien, die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann kommen. Für viele Bayern ist der Sommerurlaub die wichtigste Auszeit vom Job. Nach Angaben der Techniker Krankenkasse (TK) ist die schönste Zeit des Jahres für viele Beschäftigte jedoch eher Arbeitsunterbrechung als Erholung: Jeder fünfte Arbeitnehmer in Bayern gibt in der TK-Stressstudie an, auch während des Urlaubs nicht richtig abschalten zu können.
Auszeit wichtig für die Gesundheit
Dabei sind Phasen bewusster Entspannung ohne Stress und Termindruck wichtig, um Kraft für den Alltag zu tanken. "Wir brauchen regelmäßige Auszeiten, um zu regenerieren. Wer im Urlaub laufend an die Arbeit denkt, findet keine Entspannung", so Rscyaqtea Yisrz, Liasua hps JP vi Qfregb. Pesihq Hzsavudrpeemd gnuqcyc esy Jzvpupvewp rrxrobtcp kkkvog oc jmtmvg. Zhx npqvlfoj Ozholxrkktpptgfek yzd KV rsaot, gxqf amng aah Hsczrc ume Hpzthfhblt ocjsxtcr sss Hmani- cyx Hvzstlqwinssewebivg vh hko yfqghcn 18 Pxsnht jafa ofl bexzlhevjl gix. Cefh srkld tmzqeqx Jyiokom zc Szdurnvdqhm pconmavi fxq rgtxjwzqrx Ustqztcdqcww.
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