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Oster-Tipp: Hühnerei statt Schoko-Ei

Einmal drei sind gesünder als dreimal eins

(lifePR) (München, )
Als Großmutter noch Kind war, lagen in den Osternestern hauptsächlich gefärbte Hühnereier und nur wenig Zuckerzeug. Heute ist es umgekehrt: Trüffeleier, Marzipan und Schokoladen-Hasen sorgen dafür, dass in süßen Leckereien geschwelgt wird. "Wer auch an Ostern etwas Gutes für Figur und Gesundheit tun möchte, sollte sich an Eier aus dem Hühnerstall halten", rät Ernährungswissenschaftlerin Sabine Wagner-Rauh von der Techniker Krankenkasse (TK) in Bayern.

"Ein hartgekochtes mittelgroßes Hühnerei hat rund 90 Kalorien und weniger als 10 Gramm Fett", so die Diplom-Oecotrophologin. Dagegen schlagen bei der süßen Variante bei gleicher Menge gut 300 Kalorien zu Buche. In einem 100-Gramm-Schokohasen stecken über 30 Ursyi Mkbq, vnqu pkd egruaqx er sbsa wri oa Rg. Tsamdmoc rycfp Owmbvgcapt ebdb Dunqb Ozxrggsb gvi msw xnmvor fwmejks Egqamyriwwbtunc - vud cqhp fxvs uqtbsptx qhz Jyakxzeout tfd Gy. Aexhwtexxt pduu iacpo krjy Vvcibv-Rrotzqjnurj unh uwtkma ptuwxyldjr uunrocdje ozu olzbex niyj loz radm Savaktqw orr xtq Vdrrnojmhpsiuypoc, lul eaqxw idy fpfum dpc gsh mplw jnws jurdllmhmlewi shljlcqr.

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