Bis zu vier Stunden wischen Erwachsene täglich auf ihrem mobilen Lieblingsspielzeug herum. Vor allem Mediziner, Psychologen und Suchttherapeuten schlagen deshalb seit einiger Zeit Alarm. Sie sehen in der exzessiven und unreflektierten Nutzung von digitalen Medien konkretes Suchtpotenzial und warnen vor den langfristigen Folgen.
E-Mail, Messenger, Terminkalender und Adressbuch sind Beispiele für die Nützlichkeit digitaler Mobilgeräte. Doch diese Produktivitätsvorteile führen nicht zu mehr Ruhe und Gelassenheit – sie führen zu einer immer stärkeren Smartphone-Nutzung, zu mehr Stress. Solch extensives Nutzungsverhalten führt über kurz oder lang zu chronischem Stress, der den Menschen und sein Gehirn verändert.
Hilfe kann nur in der persönlichen
E-Mail, Messenger, Terminkalender und Adressbuch sind Beispiele für die Nützlichkeit digitaler Mobilgeräte. Doch diese Produktivitätsvorteile führen nicht zu mehr Ruhe und Gelassenheit – sie führen zu einer immer stärkeren Smartphone-Nutzung, zu mehr Stress. Solch extensives Nutzungsverhalten führt über kurz oder lang zu chronischem Stress, der den Menschen und sein Gehirn verändert.
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