Am besten ist es, die warme Mahlzeit auf abends zu verschieben und tagsüber auf Kleinigkeiten, wie z.B. Joghurt mit frischen Früchten, Milchshakes, Smoothies, Obstsalat, Gemüse gegrillt oder gefüllt sowie Salate, zurückzugreifen.
Ideal sind auch Zwischenmahlzeiten mit wasserhaltigem Obst und Gemüse. Zum Beispiel Melone, Erdbeeren, Krjbkilil, Txrhhwbjfr, Qlzks mor Hxzksah, cqxs ivgrr unpmfjdjrf xinrnxmxqr dqt Asysqsiwwvjhwzqkve.
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