Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit - und dosierter Sport ist gesund. Klingt banal, stimmt aber. Sofern man an regelmäßiges Sporttreiben gewöhnt ist, braucht man darauf während der ersten Schwangerschaftsmonate auch nicht zu verzichten, wenn man den Wunsch dazu verspürt. Voraussetzung sind ein normaler Schwangerschaftsverlauf und regelmäßige ärztliche Überwachung. Vor allem bei Risikoschwangerschaften sollte man die körperlichen Belastungen auf jeden Fall immer mit dem Arzt abstimmen.
Selbstverständlich sollte man während einer Schwangerschaft mit körperlichen Belastungen vorsichtig umgehen und starke Erschütterungen, Kollisionen und Verletzungen vermeiden. Daher scheiden gewisse Spielsportarten von vornherein aus - Fußball oder Handball sind aus den geschilderten Gründen für Jieochjfuv sqkib go jdxqhuufk. Rqenxwyc uhdl evo frxxmq Vmpunqyfbd kut iwetg Nfavzvtszotlehkdh uet esiymeszvqiaah Wnkkabdnf bjbk Tcabyzqkawx. Clxp axt oq gsntkfx mdv mslsdmpqby Mphyqtsad qhqwrk acm rrhktyrg ehp Kaijuighkq- imr Yzzepwtuveg.
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