Arbeit und Freizeit in einer gesunden Balance zu halten, ist gar nicht so einfach. Nur zu schnell hat man sich - gerade als Unternehmer/in - zu viel Arbeit aufgehalst. Das Zeitkorsett wird immer enger, man ist schnell geneigt, kostbare Freizeit aufzugeben und die Arbeitszeit unverhältnismäßig weit auszudehnen. Darunter leiden dann nicht nur Freunde und Familie, sondern zu allererst man selbst.
Im Umfang von vier Unterrichtseinheiten erhalten Sie eine Anleitung zur Bewusstmachung des eigenen Stressverhaltens und das Erstellen eines praktischen Selbst-Hilfe-Konzeptes zur Verbesserung der Lebensqualität.
Weitere Informationen erhalten Sie unter der Rufnummer: 0621/ 18002226 oder Email: sauer.r@hwk-mannheim.de. Auf www.hwk-mannheim.de können Sie sich direkt zu dieser Weiterbildung anmelden.
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