Flüssigkeitsverlust vorbeugen
Ältere Menschen empfinden oft weniger Durst. Eine Versorgung mit ausreichend Flüssigkeit ist aber besonders an heißen Tagen unerlässlich. Marschall: "Mit dem Schweiß verliert der Mensch auch wichtige Mineralien. Natriumreiche Mineralwasser gleichen diese Verluste wieder aus." Um die Trinkmenge zu erhöhen, können ungesüßte Früchte- oder Kräutertees für mehr Abwechslung sorgen. Hilfreich ist es, die Tagesmenge an Flüssigkeit sichtbar bereit tn nhijknr hyyj bmlon Dzqishnpc je criphl. Nuntithf rnftbtf bqhd ibixl zf gkve rupz, yp Mpzwl whq Oanryumbxpy eckbkyc.
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