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Tips from the Campaign for Healthier Backs AGR for a relaxed night's sleep

We spend about one third of our life asleep. We should therefore pay the same attention to the design of our bedroom and our bed in particular as we do to our diet,...

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Staying healthy while growing old

The fact that our flexibility decreases and our health impairments increase is a biological process we have to accept. Yet even though we cannot stop this natural...

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Premiumgym: back-friendly training for the whole body

There's a new training device for people who normally associate sport with pain and problems: the Premiumgym consists of a base board made of solid wood and two...

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Sitting still was yesterday: Why flexible sitting is so important for a child’s back

Just about all children await their first day at school with anticipation and impatience – after all the first school day is a very special day for them, a day on...

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The joys of gardening without backache

The first warm rays of sunshine and gradually increasing temperatures mark the start of the season for hobby gardeners. Weeding the flower beds, trimming the hedges,...

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