Entspannter Alltag: 5 Mindset-Tricks, die Sie kennen sollten
Mikromanagement als Mama oder Papa, Meeting-Marathon im Job, mit dem Smartphone dauerpräsent – und dann am Abend stellen…
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Neues Jahr, neue Vorsätze, neues Körpergefühl: Viele von uns sind in das Jahr 2024 mit guten Vorsätzen gestartet. Kilos…
Vorbereitungen, Verpflichtungen, Feiern: Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Und bei allen harmonischen, ruhigen, gemütli…
Sehr lange arbeiten wir auf den Urlaub hin, finden den perfekten Ort – ob Meer oder Berge, Hotel oder Campingplatz, City…
Studien belegen es immer wieder: Wir sitzen heutzutage viel zu lange, bewegen uns im Alltag zu wenig und unser Rücken le…
Homeoffice in Kühlschranknähe, schnelle Snacks gegen das Nachmittagstief, abends auf der Couch entspannen: Der Winter is…
Unser Immunsystem stärken, unsere Abwehrkräfte verbessern, unser Stresslevel senken: Das liest sich wie ein langer Wunsc…
Nicht nur im Fitnessstudio, sondern vor allem auch in deutschen Wohnzimmern ist Balance Swing(TM) auf Erfolgskurs. Zusam…