Kreislauf
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e-Bikes: Gesundheitsfördernd oder doch nur Schwindelei?

e-Bikes sind doch nur was für Faule! So die Vorurteile mancher Menschen gegenüber dem e-Bike. Dass dem jedoch nicht so ist und das e-Bike sehr wohl positive Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann, zeigen nun neueste Studien. Durch die regelmäßige e-Bike Nutzung können verschiedene Krankheiten, wie Krebs, Rheuma, Diabetes und vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden.

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Sonnenlicht und Herzgesundheit

Die Sonne ist eine wichtige Quelle für Vitamin D, und ausreichende Vitamin-D-Spiegel im Körper sind mit einer verbesserten Herzgesundheit verbunden. Vitamin D hilft dabei, den Kalzium- und Phosphatstoffwechsel im Körper zu regulieren, was für die Erhaltung starker Knochen und Zähne wichtig ist. Darüber hinaus hat es eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Es kann dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und die Funktion der Herzmuskulatur zu verbessern

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