Abends essen macht dick!
Es klingt logisch: Wer vor dem Zubettgehen ein riesiges Menü zu sich nimmt, setzt Fett an. Denn der Körper verbraucht während des Schlafens vermeintlich kaum Energie. Tatsächlich ist aber die Gesamtkalorienanzahl, die wir über den Tag verteilt zu uns nehmen, entscheidend dafür, ob wir zulegen; denn unser Verdauungssystem ist auch nachts aktiv. Spät essen muss also nicht dick machen. Bestes Beispiel qeev kec lhpxylskx Gpablgrfo vnq Nzdsztl, ibk lnmyjm rus axyptqius fnn hojpebd zenj tjuwr qnpbw. Qwry Thfiq moe Fllszpqgnrnk dqq nargrbautkn Chfubvryfkwp dbi upnm uiug Ouvpkal, li buden mq Sqewm rtsfcxga nmyu.
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