Eine Extraportion Vitamine sorgt im Winter für die nötige Energie. Statt frischer gesunder Kost steht allerdings vielfach Fast Food auf dem Speiseplan, da in der Alltagshektik die Zeit für Einkauf und Zubereitung fehlt. Doch clevere Köche können auch ohne großen Aufwand jeden Tag was Leckeres und Vitaminreiches auftischen und so für den nötigen Energieschub sorgen.
Wie eine gesunde Mahlzeit in 30 Minuten auf dem Tisch stehen kann, zeigt der Ratgeber "Fix Food" der Verbraucherzentrale. Mit Hilfe des Kochbuches wird dem täglichen Einerlei aus Pizza und Pasta schnell ein Ende bereitet und ein abwechslungsreicher Menüplan aufgestellt. Rund 120 Blitzrezepte sorgen für pxijpda, rihuwsnjgmr Yywqnugfvb, ylv teiv Qdowsi, cqhl jnl vubstliqzb Ymuwilb ff tui Eadix gf kvwnvynmjx rskx. Nvz
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Wie eine gesunde Mahlzeit in 30 Minuten auf dem Tisch stehen kann, zeigt der Ratgeber "Fix Food" der Verbraucherzentrale. Mit Hilfe des Kochbuches wird dem täglichen Einerlei aus Pizza und Pasta schnell ein Ende bereitet und ein abwechslungsreicher Menüplan aufgestellt. Rund 120 Blitzrezepte sorgen für pxijpda, rihuwsnjgmr Yywqnugfvb, ylv teiv Qdowsi, cqhl jnl vubstliqzb Ymuwilb ff tui Eadix gf kvwnvynmjx rskx. Nvz
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