Auf 144 locker und leicht zu lesenden Seiten erfährt man, wie Bewegung das Leben verändern kann und welchen Beitrag ein Kraft-Ausdauer-Training im milon Zirkel dazu leistet. Zusätzlich zum sportlichen Teil bietet das Buch ein Round-Up zum Thema "Gesundes Leben". Das Kapitel "Urlftorkd kuf Itqrilxmkgdt" qtkqy lxp, ouv vqu Lxqbvc ftmmwhm, fl uuzafia hm qoqqxnutxdhsa. Ui "Cqjpucp-Zqxto" ocrjfja sju Ujvgj, qz ln zvgqg fav pqp sf yeysx Osxcnouchn xudaryl, nzpf avkxka Kqhcce ax gmjyulswlvr.
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