Beim Gesundheitswandern passiert das Besondere unterwegs. Beim Wandern und an schönen Plätzen in der Natur werden ausgewählte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, Mobilisation und Koordination gemacht. Die Wandertouren sind 3 bis 6 km lang. Außerdem bekommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Informationen und Anleitungen, wie sie ihre eigene Gesundheit gezielt fördern können z. B. durch mehr Bewegung im Alltag.
Jede Gesundheitswanderung zählt für das Deutsche Wanderabzeichen pauschal als 10 km Wanderung, auch wenn sie wesentlich kürzer ist. Gesundheitswanderungen werden von den Krankenkassen zur Gesundheitsförderung anerkannt. Bei über 70 Krankenkassen erhalten die Gesundheitswanderer schon Bonuspunkte.
Die Bad Liebenzeller Gesundheitswanderungen finden von Anfang
Jede Gesundheitswanderung zählt für das Deutsche Wanderabzeichen pauschal als 10 km Wanderung, auch wenn sie wesentlich kürzer ist. Gesundheitswanderungen werden von den Krankenkassen zur Gesundheitsförderung anerkannt. Bei über 70 Krankenkassen erhalten die Gesundheitswanderer schon Bonuspunkte.
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