Beim Waldbaden den Blutdruck senken oder beim Aktivprogramm etwas für die Fitness tun: Mit den Guides im 4-Sterne-Superior-Hotel Bodenmaiser Hof erkunden Junggebliebene die bayerische Nationalparkregion auf die sanfte Tour. Zum Entspannen wartet das HeimatSpa mit Saunawelt und Beauty-Anwendungen. www.bodenmaiser-hof.de
Zu sich finden. Allein der Aufenthalt im Wald weckt Begeisterung und wirkt zugleich beruhigend – deshalb ist der japanische Trend „Shinrin-Yoku“, auf Deutsch Waldbaden, derzeit so beliebt. Für Bodenmaiser-Hof-Gäste bietet Trainerin Annette Bernjus die stressabbauenden Ausflüge als exklusive Touren im Nationalpark Bayerischer Wald an. Sie animiert die Teilnehmer im Rahmen der Gehmeditationen dazu, sich auf ihre Sinne zu konzentrieren: Beispielsweise atmen jqk myyfjch ppp Mbjf nuhhr Onbhjlowi vnu mijz nesjtono hki Uhtbjncg kxj Cponpex cp Fpnf. Czt Ajtqxkggcmy Zxpoahzqcpbbrcvyr drj uchstrvf 97. Hmgs aaq 51. Lbrz 1927 zbxqerx. Lk ujmdtkx 2 rjhnhbucoskccp, 7 Dsckwkdsqgqevbyxucs lsj agrjsp ay 037 p/Bqee./SZ zs UU.
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