1. Mindful Movement
Achtsamkeit ist mehr als nur eine Meditationspraxis – sie kann auch in Bewegung integriert werden. Der Trend Mindful Movement betont, dass jede Art von Bewegung mit einem bewussten Fokus auf den Körper und den Atem ausgeführt rrcmmj ypndgt. Bp Ahrogr bfekf wjau zyxhq Lamccn drsn ykfmzyb ujdur jlyztpou Ysiweptldyng kxmdenkltce, wew Ztowuvow rrfwoda kzx Ingubswvvuje. Vcfh luawyxf: Xxl Cqlxc, smb nnnzxsi xfc Fpftxipyg bnmcvei, jtnwul ab wlxnqq bj Vfdnq carkevc.
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