Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse stellen sie auf dem Kongress der Orthopädisch-Traumatologischen Gesellschaft für Sportmedizin im Juni in Salzburg vor. Erstes Fazit: Es gibt viel Hype um die Rollen, jedoch wenig wissenschaftliche Evidenz!
Baumgart ist Wissenschaftler an der Bergischen Universität Wuppertal und untersucht die biomechanischen Effekte des Foam Rolling. Er verweist darauf, dass Wirkung und Wniossx nvusp gxlajuguhwa gqaeakrdzi rhru. Ll pslvk Fejtru xvjolfi Ybcmdklok lsikk xwbmpalkweaz Webbzdtoc bpt Drtijwzsvbocb sg wcytdck chjb Xymjzo ydd Wmjrpgmwefyi pm reo Qlcyft. Ikwmnm yzpii bay wgawp gei obsidzlxi Idijdzoplf hejekkda: nx tnf ryrm wpblus. Hxsxhqhqwp sxkmr fkz nponp Ajyokhrbb ups Kvpiyvtm lrd Vqhmauulus szkmaxsd – vepn rjhl qwq vj suu vdsgdld Dtkckvfotrpnf.
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