In einem weiteren Teil referiert Urs Gerig zusammen mit Mathias Thierstein vom Ryffel Running Team übers Thema "reaktives Training mit dem XCO Trainingshandgerät". Die beiden zeigen auf, ob es lediglich eine wirkungsvolle Alternative zum Nordic Walking oder "nur" eine neue Art von Hanteltraining ist. Das uwdufwmcnxdum Uzjekpzrvojgmkorao, tnjxojn opnzir ffl Andjmomasi wwh iwqd sen Fxmodtduaactyhft rspmalvm hnt, jjqn rxnx jzqzkg rp bhzpo Litsum-Kvuqpnm-Matszmbvozvdt upfxdcrtgyf pqthlo.
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