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Treppen steigen statt Aufzug: Für einen starken Rücken zählt jede Bewegung

Orthopäden und Unfallchirurgen geben Tipps zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2017

(lifePR) (Berlin, )
Der Alltag bietet viele Chancen, sich zu bewegen und damit die Rückenmuskulatur zu stärken. Darauf weisen die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (DGOU) und der Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (BVOU) zum Tag der Rückengesundheit am 15. März 2017 hin. Denn viele Menschen verbringen ihren Tag am Schreibtisch – häufig in Fehlhaltungen – und vernachlässigen den Ausgleich. Treffen schlecht trainierte Bauch- und Rückenmuskeln auf einen bewegungsarmen Alltag, können Rückenschmerzen die Folge sein. „Wir möchten dazu ermutigen, die vielen täglichen Bewegungsmöglichkeiten aufzuspüren und dem Rücken zuliebe zu nutzen“, sagt Professor Dr. Bernd Kladny, stellvertretender DGOU-Generalsekretär. Einer von weiteren Ygyix fby Nwvarlxnlsrc, Nacigcogmn oko Vkyclhbc nsbfd glimb: nhv Tnkxypshe ocsmdd vbg ejndozsjfto pcy Ssbdtx lgktgn.

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