Dienstag, 28. Februar 2017


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Eine Diät für alle – das funktioniert nicht

Persönlichkeit und Lebensstil beeinflussen den Stoffwechsel – Unterschiedliche Ernährungstypen reagieren anders auf Nahrungsmittel – Ziel: Balance erreichen

(lifePR) (Köln, ) Unterschiedliche Ernährungstypen reagieren anders auf bestimmte Nahrungsmittel. Das ist der Grund dafür, warum Diäten und Ernährungsempfehlungen nicht für alle Menschen gleich gelten können. Die richtige Ernährung wird immer wichtiger. Schließlich gilt es, nicht nur Übergewicht und damit auch viele Krankheiten zu verhindern. Für mehr Menschen wird neben der Gesundheit ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit wichtiger.

Die eigene Persönlichkeit und der individuelle Lebensstil beeinflussen den Stoffwechsel. Jeder Mensch reagiert anders auf Lebensmittel. Dazu können bestimmte Lebenssituationen wie eine stressige Phasen im Privat- oder Arbeitsleben und besondere Lebensphasen andere Bedürfnisse aktivieren und neue Ernährungsrichtlinien erfordern. Dass es in Bezug auf die Verträglichkeit und Verwertbarkeit von Nahrung kein Patentrezept für alle geben kann, liegt deshalb auf der Hand.

Die Erkenntnis, dass Ernährung und damit auch das eigene Wohlfühlgewicht davon abhängen, welcher Ernährungstyp man ist, nutzt Ernährungs- und Lifestyle-Beraterin Beatrice Legien-Flandergan (45) bei ihren Beratungen und sagt: "Ein Diät- oder Ernährungsprogramm, das für alle funktioniert, gibt es nicht." Daher arbeitet sie auf individueller Basis. In Einzelberatungen ermittelt sie gemeinsam mit ihren Klienten, welche Ernährungs- und Lebensweise die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist jedes Einzelnen am besten unterstützen.

Lesen Sie mehr dazu in der beigefügten Presse-Information von BLF Lifestyle. Das Foto im Anhang dürfen Sie gern für Publikationen im Zusammenhang zu diesem Thema nutzen.

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