Mittwoch, 20. September 2017


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Der Sonnengruß auf dem Mieminger Hochplateau in Tirol: Internationale Yoga-Stars bei exklusiven Retreats im Alpenresort Schwarz

München/Mieming, (lifePR) - Energie tanken aus den Kraftquellen der Natur: Das familiengeführte Fünf-Sterne-Alpenresort Schwarz in den Tiroler Alpen startet Yoga-Retreats in Zusammenarbeit mit Yoga Botschafter Ralf Bauer und weiteren international erfolgreichen Lehrern. Bereits seit Jahren ist Yoga fester Bestandteil der ganzheitlichen Philosophie des ausgezeichneten Wellness- und Gesundheitsresorts auf dem Mieminger Sonnenplateau. Neunmal wöchentlich leiten die erfahrenen Yoga-Lehrerinnen des Hauses sanft durch Asanas, Pranayamas und Meditation. Beginnend im Herbst 2017 mit Workshops der etablierten Yogis Julia Pritzel und Diarra Diop sind nun für das Folgejahr monatliche Yoga-Retreats mit wechselnder Leitung in Planung. Vom 1. bis 5. Oktober 2017 erwartet die Teilnehmer bei Julia Pritzel Meditation und Bewegung im Vinyasa Flow Yoga-Stil. Diarra Diop legt den Fokus vom 12. bis 17. November 2017 vor allem auf die Yogapraxis. Schauspieler und Yoga Botschafter Ralf Bauer leitet vom 18. bis 21. März 2018 ein Lu Jong Yoga (Tibetisches Heilyoga) Retreat im Alpenresort Schwarz. Alle Programme sind auch für Familien und Paare buchbar, bei denen nur eine Person am Yoga-Retreat teilnimmt. Kinder werden während den Yoga Einheiten von den Kids Coaches im Schwarz Kinderclub betreut. Mehr Informationen und Möglichkeiten zur Buchung unter www.schwarz.at/de/spa-gesundheit/yoga-qi-gong/.

Das Alpenresort Schwarz auf dem Mieminger Sonnenplateau inmitten der Tiroler Bergwelt ist ein Ort zum Loslassen und Energietanken. Das Yoga-Angebot ist Teil des ganzheitlichen ME-Gesundheitsprogramms im Alpenresort Schwarz, das zum Ziel hat, die persönlichen Ressourcen zu stärken, die zur Entstehung und zum Erhalt der eigenen Gesundheit essentiell sind. Die regelmäßigen Yoga-Einheiten führen zu einer höheren Ausgeglichenheit, wirken sich positiv auf die Ausstrahlung aus und fördern physische und psychische Heilungsprozesse beziehungsweise beugen Krankheiten vor. Auf Wunsch können Einzel- oder Paarstunden gebucht werden, um gezielt auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. Ein wesentlicher Bestandteil der Yoga-Programme ist die Ernährung. Somit ist die Schwarz-Kulinarik mit hochwertigen, frischen Produkten und einer schonenden Zubereitung optimal auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.

Durch die neuen mehrtägigen Intensiv-Retreats können sowohl Yoga-Anfänger als auch Fortgeschrittene die innere und äußere Balance wiederfinden sowie Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen:

Julia Pritzel praktiziert seit mehr als zehn Jahren als Yoga-Lehrerin und Health und Life Coach. Sie ist sehr erfahren darin, Yoga auch für Schüler mit körperlichen Einschränkungen erfahrbar zu machen. Im Rahmen des Yoga-Retreats vom 1. bis 5. Oktober 2017 erwarten die Teilnehmer jeden Tag zwei Einheiten à 90 Minuten im Vinyasa Flow Yoga Stil. Morgens kraftvolles Power Yoga fu¨r Energie und Vitalita¨t, nachmittags Yin Yoga fu¨r Sanftheit, Flexibilität und eine gesunde Haltung. Das Programm umfasst vier Übernachtungen, meditative Ausflüge zu den Kraftquellen der Natur des Mieminger Sonnenplateaus und vieles mehr. Auch für das Jahr 2018 ist ein Yoga Retreat mit Julia bereits in Planung. Vom 14. bis 19. Januar 2018 wird Julia das Retreat „Detox – Die Kraft des Neubeginns“ leiten.

Diarra Diop erwartet ihre Schüler vom 12. bis 17. November 2017 mit teils dynamischer, teils ruhiger und meditativer Yogapraxis. Die Yogalehrerin aus Frankfurt am Main unterstützt die Teilnehmer mit Asanas (Yogapositionen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation dabei, zum Jahresabschluss behutsam zu entschleunigen, von Vergangenem Abschied zu nehmen und neue Ziele anzuvisieren. Das Programm beinhaltet fünf Übernachtungen mit täglich zwei Yoga-Einheiten à 90 Minuten, bei denen die morgendliche Klasse dynamisch, die am Abend ruhig und meditativ sein wird.

Ralf Bauer hat sich dem Tibetischen Heilyoga, dem Lu Jong, verschrieben und teilt sein Wissen und seine langjährige Erfahrung im Rahmen des Yoga Retreats vom 18. bis 21. März 2018. Am Sonntagnachmittag, am Montag und Dienstag vor- und nachmittags sowie am Mittwochvormittag erwarten die Teilnehmer Lu Jong Yoga Einheiten zu je 90 Minuten. Nach den Mahlzeiten bietet Ralf Bauer einen kleinen Spaziergang zur Stoffwechselanregung an. Ergänzend zum Programm bereitet er den Masala Chai - einen Indischen Gewürztee - für die Teilnehmer zu, um mit ihnen gemeinsam auch in die Tibetische Ernährungslehre einzutauchen.

 

Alpenresort Schwarz Pirktl Holiday GesmbH & Co KG

Das familiengeführte Fünf-Sterne-Hotel Alpenresort Schwarz ist Gründungsmitglied der "Best Alpine Wellness Hotels" und überzeugt durch Vielfalt und Exklusivität in idyllischer Lage. Auf dem Mieminger Sonnenplateau inmitten der Tiroler Bergwelt gelegen ist das Wellness- und Gesundheitsresort vor allem ein Kraftort zum Entspannen, Erleben und Genießen für alle Generationen. Die Freizeitmöglichkeiten im Sommer wie im Winter reichen von Golfen auf dem 27-Loch-Golfplatz Mieminger Plateau direkt vor dem Hotel über Wandern, Klettern oder Biken bis hin zum Wintersport. Die 32.000 Quadratmeter umfassende Hotelanlage erstreckt sich rund um den "schönsten Hotelgarten Tirols" mit Natur-Badeseen und traumhaftem Bergpanorama. Herzstück des Alpenresort Schwarz ist das weitläufige ME SENSE Spa mit großzügigen Treatmentbereich und Saunadorf. Auf über 5.500 Quadratmetern indoor und im weitläufigen Outdoorbereich erfüllt die Wellnessanlage alle Wünsche hinsichtlich Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. In der Vergangenheit mehrfach prämiert wurde das Resort zuletzt mit dem European Health & Spa Award, dem begehrten Spa Diamond Award 2017 sowie dem SPA Star Award 2017 ausgezeichnet. www.schwarz.at

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