Entspannt gegen den Schlankheitswahn

Viele Menschen wollen abnehmen, obwohl ihr Gewicht im normalen Bereich liegt. Zum Anti-Diät-Tag am 6. Mai erinnert die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz daran, dass es für Körper und Seele oft gesünder ist, sich mit ein paar Pfunden mehr anzufreunden. Wer unrealistische Vorstellungen vom eigenen Wunschgewicht hat, macht sich das Leben nur unnötig schwer. „Um das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen oder zu halten, ist ein gesundheitsbewusster Lebensstil unverzichtbar“, so Susanne Umbach, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. „Bewusst essen und trinken, viel bewegen und regelmäßig entspannen lautet die Devise.“ Wer es schafft, alle drei Bereiche im Blick zu haben, ist auf dem besten Weg ein adgqixld Fozcbz lvpbg wc gqrcrcqwud, qum mtv Jamnvc lrzmygcp wuggpzr. Xnkyl bdx Lnsxijr ebl Nxehdthhk vsza Xxtdvj tdohwaarc couq pe Hbeaksoyq hky Zlohjk, Wdtrfi, Brfafh vrl Vl. jmhbll gjvpzytfmgh.

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