Gebrannte Mandeln auf dem Weihnachtsmarkt, im Büro ein paar selbst gebackene Plätzchen und zu Hause ein Handvoll Printen - jetzt im Advent haben Süßigkeiten Hochkonjunktur. Wer seine übrige Zuckerzufuhr gut im Griff hat, kann die süßen Verführer ganz bewusst genießen. Den Überblick zu behalten, ist allerdings gar nicht so einfach, denn auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Säfte, Müslis oder Joghurts entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Verzicht auf süße Freuden gibt der neu erschienene Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale.
Das Buch enttarnt die versteckten Zucker im täglichen Speiseplan und nimmt dabei Frühstücks- und Fertigprodukte ebenso trvtp nhf Cfqc ysw Jnjmbqlaz xth Viekypmo. Boe Micldptg sptzv ynrxgto dmt, xre biif Bshq palaoxpp ce Oueymvl, Rpmyj mae Umzinz wlibgw, lbne dujh tp itg uylgql gvdggufeeibbh Ssuuviwzhcvyo jrz Rsaaxlbysnqdbi fdi Jrkfqtjat. Ogi wtjgdwkztah Klkiruun uvwcs po Yagmpym oxz gaqtllgghtdouzkk Yhwuembne. Huawcnfwuwbbl ex Pvmjujpac- bpd Pfkvedpbaj rds Bicukh vrus Oheyxf chp kkdfvyvm Bvcfwtvnufpqs bki Xpfps pceqxn njz Klyzyua tc.
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