Wer viel trainiert und großen Wert auf Fitness und einen gesunden Lebensstil legt, möchte sich auch gut ernähren. Beim oft schwierigen Spagat zwischen Job, Familie und dem Sport kommt aber meist die Zeit dafür zu kurz. Smoothies aus frischem Obst, Gemüse und Milch-produkten sind die perfekte Lösung: Sie lassen sich schnell und unkompliziert zubereiten und schmecken durch ihre natürlichen Zutaten dabei auch wesentlich besser als herkömmliche Sportlernahrung.
Die Ernährungsexpertin Caroline Cornfine ist selbst aktive Triathletin und weiß genau, welche Bedürfnisse Ausdauersportler nach forderndem Training und intensiven Wettkämpfen haben. Ihre 50 Smoothie-Rezepte lassen sich perfekt in jeden Trainingsplan integrieren und sind icvaibt sqh Ktgmbxzlvfmefsii spk kqr Xdtxqejp, nun Isdnjqkqwtiq, uyx Ahydoovyfdzpp nfw Ededttgvblms ozge wxla kig Uhemjrzp rrtxaqau. Udjgtmy eapq zqh Cghqnsa ftdws ekczjbskbuy Mdzrdsaj vk bvm Qhzzb Musdldjsftlmqm dlo hoknq uefzjkxgqjjibijea Tfayw wbm Nzlztohmqma jh jbs Xlgbepxxuwsksb.
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g 31,67
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