Probiotika entfalten im Körper vielfältige positive Wirkungen, wie zahlreiche Studien nachweisen: Sie unterstützen unter anderem einen regelmäßigen Stuhlgang, beeinflussen das Körpergewicht, die Cholesterin- und Blutfettwerte, den Blutdruck, das Immunsystem und den Abbau von Schadstoffen.
Mittlerweile unbestritten ist die gute Wirksamkeit von Probiotika zur Wiederherstellung einer ausgewogenen Darmflora nach Antibiotikatherapien sowie zur Linderung von Verdauungsstörungen beispielsweise bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Wichtig zur Gewichtskontrolle
"Immer deutlicher zeigt sich aber auch die positive Wirkung von Probiotika auf die Gewichtskontrolle", betont Dr. Christian Matthai, Facharzt für Gynäkologie mit Spezialgebiet Hormonheilkunde, Ernährungs-, Sport- und Orthomolekularmediziner in Wien. Zum einen kann - begleitend zu einer dauerhaften Nahrungsumstellung im Sinne einer konstanten Kalorienreduktion - die Senkung von Körpergewicht, Body-Mass-Index und Körperfettanteil durch Probiotika unterstützt werden. Studiendaten weisen darauf hin, dass eine Mehrzufuhr probiotischer Organismen den Abnehmerfolg günstig beeinflussen kann. Zum anderen verändert sich bei Menschen, die ihren Lebensstil verbessern, auch die Menge und Zusammensetzung der Mikroorganismen im Darm. Dr. Matthai: "Eine ausgewogene Konstellation an verschiedenen Mikroorganismen im Darm kann ein Normalgewicht begünstigen, während andere Konstellationen eine Gewichtszunahme forcieren können. Eine gesunde Darmflora ist also eine wichtige Voraussetzung dafür, dass der Magen-Darm-Trakt im Sinne des Gewichtsmanagements gut funktionieren kann."
Eine der Haupterklärungen für diese Beobachtung liegt darin begründet, dass ein Mangel an Milchsäurebakterien (Laktobazillen) über enzymatische Prozesse zu einer Abnahme der Empfindlichkeit des Hormons Insulin und in weiterer Folge zu einer Störung des Kohlenhydratstoffwechsels führen kann. Menschen, die zuwenig Milchsäurebakterien in der Darmflora haben, neigen durch den vermehrten Konsum von Kohlenhydraten dazu, schneller Gewicht zuzunehmen als andere. Eine Mehrzufuhr an Probiotika hilft übergewichtigen Menschen, ihr Gewicht zu reduzieren und ihren Mikroorganismen-Haushalt zu regulieren. "Hier ist ein Wechselspiel zwischen Figur, Gewicht und Darmflora festzustellen", erklärt Dr. Matthai.
Entschlackung und Entgiftung
Die Entlastung des Darmtraktes ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll, nicht zuletzt deshalb, weil er in enger Beziehung zu unserem Abwehrsystem steht. 80 Prozent der Abwehrzellen befinden sich im Darm. Die begleitende Gabe von Probiotika unterstützt den Organismus bei der Entschlackung und Entgiftung und regt die Darmtätigkeit an. Die positive Wirkung ist unter anderem darin begründet, dass gewisse Bakterienstämme - wie zum Beispiel die Milchsäurebakterien des Lactobacillus Casei Rhamnosus - in der Lage sind, die Zusammensetzung der Darmflora über eine Verdrängung von schädlichen Keimen günstig zu beeinflussen. Weiters werden enzymatische Prozesse im Hauptentgiftungsorgan Leber unterstützt.
Hochqualitative Probiotika wählen
In den Medien werden zahlreiche Lebensmittel mit probiotischer Wirkung beworben. "Diese enthalten allerdings im Vergleich zu Kapseln eine relativ geringe Menge an probiotischen Keimen", betont Dr. Matthai. Um den Körper mit ausreichenden Mengen an speziell geprüften Laktobazillen zu versorgen, sollten Nahrungsergänzungsmittel mit gesichert hoher Konzentration und guter Qualität aus der Apotheke bevorzugt werden. Sie werden idealerweise in Kapselform angeboten und gewährleisten, dass die probiotischen Mikroorganismen die Magenpassage überleben und ihre volle Wirkung in Dünn- und Dickdarm entfalten können. Eine besonders gute Wirkung ist für den Lactobacillus Casei Rhamnosus nachgewiesen. Dieser Keim ist in hoher Konzentration in dem neuen Prä- und Probiotikum Florea® zum Einnehmen enthalten. Florea® erhält man rezeptfrei in der Apotheke.
Weitere Informationen:
www.gesundescheide.at
www.florea.at
Mittlerweile unbestritten ist die gute Wirksamkeit von Probiotika zur Wiederherstellung einer ausgewogenen Darmflora nach Antibiotikatherapien sowie zur Linderung von Verdauungsstörungen beispielsweise bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Wichtig zur Gewichtskontrolle
"Immer deutlicher zeigt sich aber auch die positive Wirkung von Probiotika auf die Gewichtskontrolle", betont Dr. Christian Matthai, Facharzt für Gynäkologie mit Spezialgebiet Hormonheilkunde, Ernährungs-, Sport- und Orthomolekularmediziner in Wien. Zum einen kann - begleitend zu einer dauerhaften Nahrungsumstellung im Sinne einer konstanten Kalorienreduktion - die Senkung von Körpergewicht, Body-Mass-Index und Körperfettanteil durch Probiotika unterstützt werden. Studiendaten weisen darauf hin, dass eine Mehrzufuhr probiotischer Organismen den Abnehmerfolg günstig beeinflussen kann. Zum anderen verändert sich bei Menschen, die ihren Lebensstil verbessern, auch die Menge und Zusammensetzung der Mikroorganismen im Darm. Dr. Matthai: "Eine ausgewogene Konstellation an verschiedenen Mikroorganismen im Darm kann ein Normalgewicht begünstigen, während andere Konstellationen eine Gewichtszunahme forcieren können. Eine gesunde Darmflora ist also eine wichtige Voraussetzung dafür, dass der Magen-Darm-Trakt im Sinne des Gewichtsmanagements gut funktionieren kann."
Eine der Haupterklärungen für diese Beobachtung liegt darin begründet, dass ein Mangel an Milchsäurebakterien (Laktobazillen) über enzymatische Prozesse zu einer Abnahme der Empfindlichkeit des Hormons Insulin und in weiterer Folge zu einer Störung des Kohlenhydratstoffwechsels führen kann. Menschen, die zuwenig Milchsäurebakterien in der Darmflora haben, neigen durch den vermehrten Konsum von Kohlenhydraten dazu, schneller Gewicht zuzunehmen als andere. Eine Mehrzufuhr an Probiotika hilft übergewichtigen Menschen, ihr Gewicht zu reduzieren und ihren Mikroorganismen-Haushalt zu regulieren. "Hier ist ein Wechselspiel zwischen Figur, Gewicht und Darmflora festzustellen", erklärt Dr. Matthai.
Entschlackung und Entgiftung
Die Entlastung des Darmtraktes ist in vielerlei Hinsicht sinnvoll, nicht zuletzt deshalb, weil er in enger Beziehung zu unserem Abwehrsystem steht. 80 Prozent der Abwehrzellen befinden sich im Darm. Die begleitende Gabe von Probiotika unterstützt den Organismus bei der Entschlackung und Entgiftung und regt die Darmtätigkeit an. Die positive Wirkung ist unter anderem darin begründet, dass gewisse Bakterienstämme - wie zum Beispiel die Milchsäurebakterien des Lactobacillus Casei Rhamnosus - in der Lage sind, die Zusammensetzung der Darmflora über eine Verdrängung von schädlichen Keimen günstig zu beeinflussen. Weiters werden enzymatische Prozesse im Hauptentgiftungsorgan Leber unterstützt.
Hochqualitative Probiotika wählen
In den Medien werden zahlreiche Lebensmittel mit probiotischer Wirkung beworben. "Diese enthalten allerdings im Vergleich zu Kapseln eine relativ geringe Menge an probiotischen Keimen", betont Dr. Matthai. Um den Körper mit ausreichenden Mengen an speziell geprüften Laktobazillen zu versorgen, sollten Nahrungsergänzungsmittel mit gesichert hoher Konzentration und guter Qualität aus der Apotheke bevorzugt werden. Sie werden idealerweise in Kapselform angeboten und gewährleisten, dass die probiotischen Mikroorganismen die Magenpassage überleben und ihre volle Wirkung in Dünn- und Dickdarm entfalten können. Eine besonders gute Wirkung ist für den Lactobacillus Casei Rhamnosus nachgewiesen. Dieser Keim ist in hoher Konzentration in dem neuen Prä- und Probiotikum Florea® zum Einnehmen enthalten. Florea® erhält man rezeptfrei in der Apotheke.
Weitere Informationen:
www.gesundescheide.at
www.florea.at
