Unter dem Motto "Fit im Alter - Gesund essen, besser leben" geben Experten der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisation e.V., der Verbraucherzentrale Hamburg e.V. und der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. Tipps, wie sich eine ausgewogene Ernährung in den Alltag einbauen lässt und wie durch Essen und Trinken das Wohlbefinden gesteigert werden kann. Dabei wird sowohl auf die Verantwortung für die eigene Gesundheit eingegangen, als auch auf die genussvolle Verpflegung in Senioreneinrichtungen und die Maßstäbe für "Essen auf Rädern". Um die Ernährungstipps gleich in die Tat umzusetzen, werden Fitmacher und Durstlöscher auf dem Messestand zubereitet und angeboten.
Zum Wohlbefinden gehört neben einer ausgewogenen Ernährung auch die Bewegung.
Wer im Alter gesund und bewegt durchs Leben gehen möchte, kann bei vielen Mitmachaktionen in Schwung kommen.
Zu finden ist IN FORM in Halle H, Stand-Nr. A 04, CCH Congress Center Hamburg.
Weitere Informationen im Internet unter: www.fitimalter.de und www.in-form.de