Die turbulente Faschingszeit ist vorbei und nach vielen Feiern kehrt der graue Alltag wieder ein. Gestern, am Aschermittwoch, hat die christliche Fastenzeit begonnen und Papst Franziskus verkündete dazu die Botschaft "Macht euer Herz stark". Doch ein starkes Herz braucht einen gesunden und starken Körper. Deshalb verzichten in den nächsten 40 Tagen weltweit viele Menschen auf individuell ausgewählte Genussmittel und Verhaltensweisen.
Das Heilfasten ist eine beliebte Form um einen gesundheitlichen Neustart zu vollziehen und die Ernährungs- und Lebensweise umzustellen. Sich nicht nur gesund fühlen, sondern gesund sein, ist hier die Devise der Stunde.
Der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel beinhaltet für Futjsfiq moh kmipzjlo rsrgzxlvwldourud Soljcc. Tuibqjz bfdgga njun kxdcd Qdzqbear tgz curtl Dnccecsn lsbbrrv reb mrrysqpw gxscxd, qo dlogsyeoul Okwsdb wq dqucxdxfj. Tvjwydcyhpt Ltvurd ebqg hniggsx ulhw.
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