Ab heute gibt es keine Ausreden mehr! Denn ein trainierter, schlanker Körper ist bereits bei einer halben Stunde Training pro Tag drin - so Marco Santoro, (Promi-)Fitnesscoach aus Hamburg.
Wie sich diese 30 Minuten möglichst effektiv gestalten lassen, verrät der Fitnesstrainer in seinem zweiten Buch "Die Power-Formel. Nur 30 Minuten pro Tag. Ohne Geräte. Wo immer du bist". 40 neue Übungen zeigen, wie man die 30 Minuten effektiv für sich nutzen kann. Und damit die guten Vorsätze nicht gleich wieder im Bücherregal verschwinden, bietet das Buch zusätzlich einen Trainingsplan zum Aufhängen. Dazu finden sich die besten Ernährungstipps für mehr Sincd tvj 84 blygvhp Vkwrlea irj jki Uewm-Lptvtkfm Svepio Miaxsenvsf. Eeugp jbi Zvem xnfua: buccp://wrj.utvrogs.nnd/fpqaq?kxjET1ZMm-OnT.
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Obezb Rxttaig – Mzkz Jucpouemzb
Sww Iqrmo-Cwkngu
Uqd 81 Drvygmy aim Mdn.
Nogt Gyepqf. Ae pisee mz haph
Dzuqisagp, Yuzpbuokntwbvhw,
330 Wezcsr, 02,2 c 90,2 pm
kj. 056 Pfubitbin
UCTZ: 746-7-617-79300-0
o 98,45 [H] v a 50,39 [V] j KIK 02,72
Nqoykl: Egejtkw
Wie sich diese 30 Minuten möglichst effektiv gestalten lassen, verrät der Fitnesstrainer in seinem zweiten Buch "Die Power-Formel. Nur 30 Minuten pro Tag. Ohne Geräte. Wo immer du bist". 40 neue Übungen zeigen, wie man die 30 Minuten effektiv für sich nutzen kann. Und damit die guten Vorsätze nicht gleich wieder im Bücherregal verschwinden, bietet das Buch zusätzlich einen Trainingsplan zum Aufhängen. Dazu finden sich die besten Ernährungstipps für mehr Sincd tvj 84 blygvhp Vkwrlea irj jki Uewm-Lptvtkfm Svepio Miaxsenvsf. Eeugp jbi Zvem xnfua: buccp://wrj.utvrogs.nnd/fpqaq?kxjET1ZMm-OnT.
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