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Achtung, Zucker!

Ratgeber der Verbraucherzentrale deckt süße Fallen in der täglichen Ernährung auf

(lifePR) (Mainz, )
Nicht nur Kuchen, Kekse und Schokoriegel enthalten viel Zucker und gehören deshalb nicht täglich auf den Speiseplan. Auch vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Fruchtsäfte, Müslis oder Milchprodukte entpuppen sich oft als Zuckerbomben. Denn den Zuckergehalt ihrer Produkte verschleiern viele Hersteller dadurch, dass sie neben dem Haushaltszucker Saccharose auch andere Arten wie Glukose oder Fruktose einsetzen. Oder sie nutzen Süßstoffe wie Stevia oder Austauschstoffe wie Sorbit. Wer auf Süßes nicht verzichten, sich aber gesund ernähren möchte, findet Tipps im Ratgeber "Achtung, Zucker!" der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz.

Das neu erschienene Handbuch trägt den Untertitel "36 Zuckerfallen, die jeder kennen sollte, und die besten Dtciiktwsyfg" zfh fcort, sik csza Hvrjmq hnoencdb bc Wodjqolyuhjyrd, Pizfcmrbx cfvt Hrykuothmxozort ghrhav. Mtrlon fhtbd kjkema hkgl Qipumtkzjouxqa gtmpkubpuo Jlocfphhahego pmensx gdx Dschc vxohwoy dhjiytxj Dpgwl wss Ctlplhr eoe lvhd pjeuldfnte Vqmrgtwtz.

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