Donnerstag, 19. Januar 2017


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Das richtige Rezept, um alte Gewohnheiten zu ändern

Ratgeber Gewicht im Griff

(lifePR) (Hamburg, ) Mit etwas weniger Umfang an Bauch und Hüfte würde sich die Hälfte der Deutschen wohler fühlen. Wer jedoch wirklich ernst- und dauerhaft abspecken will, sollte seine Ernährungsgewohnheiten ändern. Eine Umstellung liebgewonnener Gewohnheiten muss nicht schmachtenden Verzicht bedeuten, sondern kann mit den richtigen Ratschlägen und Rezepten auch genussvoll sein. Voraussetzung fürs Abnehmen ist, die eigenen Kaloriensünden zu erkennen und durch schmackhafte und gesündere Alternativen zu ersetzen. Ein praktischer Begleiter auf dem Weg zum individuellen Wohlfühlgewicht ist hierbei der aktualisierte Ratgeber "Gewicht im Griff" der Verbraucherzentrale. In dem Buch erfahren Abnehmwillige zunächst Wissenswertes über die täglichen Dickmacher. Um auch Erfolge auf der Waage zu verbuchen, brauchen sie dem vorgestellten Ernährungsprogramm anschließend nur zu folgen. Checklisten zum Ausfüllen und viele Tipps erleichtern die nötige Ernährungsumstellung.

Den Ratgeber "Gewicht im Griff" gibt es für 12,90 Euro im Infozentrum der Verbraucherzentrale (Mo - Fr 10 - 18 Uhr). Zu bestellen für 15,40 Euro per Post mit formloser Einzugsermächtigung bei der Verbraucherzentrale Hamburg, Kirchenallee 22, 20099 Hamburg, oder gegen Rechnung per Telefon 040-24832-104, per Fax 040-24832-290, Mail bestellung@vzhh.de oder Internet www.vzhh.de.

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