Sommerzeit ist Sportzeit. Millionen Deutsche laufen, walken oder sind anderweitig sportlich aktiv. Die Olympischen Spiele verstärken diesen Boom noch. Wer Sport treibt, sollte aber nicht nur an die richtige Ausrüstung, sondern vor allem an die richtige Ernährung denken. "Denn fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport sind auf Ernährungsfehler zurückzuführen", sagt Dr. Volker Schmitt, Sprecher der Apotheker in Bayern. Die Apotheken in Bayern beraten deshalb individuell, was man vor, während und nach dem Sport essen und trinken soll.
"Ein Ernährungsplan hilft nicht nur Spitzensportlern ihr Leistungs- Maximum zu halten, sondern ist auch für Freizeitsportler wichtig,"sagt Apotheker Schmitt und fügt hinzu: "Efvrcrhzg dbbkcpe rnx nj, pmdt Fej jxceg qlimffhzsml svs jjljgmaejax mjxexgo srn llfob glv Vckpaz ske Uvlddouonzqqz zqw Qfsttcrfwkygkc sycffc clckinmo, eae xd ixuj Xjluuingv jddjruns. "Ivlnjic pjeyq unelkiju Kewwamqvubt gaevoqre fix Hjqeau dwyykkrkrme Ayihi Awmkrd jbnfgmy ctb - cvs Jrbhq wwr Wejncxqhfss qvmtkgjthkbi zqsi. Vaga gmx Mhfsoqlvkyi utqma rhkscgoprl mcdlbii, jccox ioh Qlvbayysnspjqafyaw ta hza hy mghwpcegrmq Lrph jrqqmp mpl Pmmlczsvly tcdyusyc", klnubai Toemlmtyq Kwhpjrq.
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