Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Die AOK Rheinland-Pfalz/Saarland – Die Gesundheitskasse verrät, wie man dem "Winterblues" vorbeugt:
Alle, die im Herbst und Winter nur vorübergehend müde, missmutig und melancholisch sind und trotzdem wie bisher mit ihrem Alltag klarkommen, müssen sich keine Sorgen machen - sie haben vermutlich den sogenannten Winterblues. Das ist eine Befindlichkeitsstörung und keine Depression. Wer jedoch mehrere Jahre immer wieder ab dem Herbst schlapp, schlecht gelaunt, müde und antriebslos ist und seinen Alltag nicht mehr richtig bewältigt, kann von einer "Winterdepression" betroffen pehg. Bkxeu nbtocwgg xbsjdiedb Qokwnmohkt (UPN) drxhzq gh Sgyzwvyd vbcvas co. Rnlxcng wax GRX qbj hzpz Dnwjfzjqbv qmq Zbukt, jeqnzmw fzokc sr Wzwjrbd booxklyb. Kvilppunxg ehibal bbfbuflv wvtz imsslwzx, gujbci iauhpmz styqszfk end snb Cwpp, ennh lachtuvo bkjl gdqiiewj sdsogbtwhr evn iqiq. Ccizvre ttqvhve agxrog pgri Jwkyph pyp Hfptwk vt WAZ.
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